Siquiatra explica cómo recuperar la confianza al volante
Ando con miedo, a la defensiva y mirando para todos lados, admite la comediante.
Cuando Maly Jorquiera iba a doblar, un individuo se le adelantó y chocó su camioneta por el lado del conductor. Eso fue en mayo, pero las secuelas se mantienen.
«Andaba con mi hijo Lucas, de seis años. Eso fue lo que más me afectó. Afortunadamente, no nos pasó nada, pero me cuesta volver a manejar y he optado por andar en Metro o micro», cuenta la comediante, quien incluso habló del tema en su podcast «Hazte ver» con una panelista que también es sicóloga.
El seguro le pasó un auto durante 30 días y lo usó apenas siete veces. «Me costó volver a manejar. Se te produce una crisis ansiosa. La gente está manejando bélico, no se autorregulan. Ahora estoy sanando y volviendo de a poco, porque tampoco quiero vivir así, con miedo».
¿Qué siente al sentarse al volante?
«Que me pueden chocar por cualquier lado, ando con miedo, a la defensiva, demasiado atenta y mirando para todos lados. Pero tengo que volver a manejar, porque hay que ir a buscar a Lucas al colegio, trasladar mi escenografía cuando tengo show».
¿Se está arriesgando nomás?
«Uno tiene que escucharse. Cuando no tengo ganas de hacerlo no lo hago y cuando lo hago, respiro hondo y con fe nomás. Miro más de una vez para doblar, porque ya cacho que te pueden adelantar y cuando da verde me demoro un poco más en partir porque hay autos que pasan en roja. De verdad hago un llamado a la gente a respetar, por el bienestar de todos».
La siquiatra de Clínica Indisa Maritza Bocic advierte que «es normal que las personas queden con algún nivel de ansiedad o en un estado de perplejidad tras el accidente, pero se va pasando con el curso de los días». «Hay que incentivarla a que vuelva a subirse al auto, pero sin presionarla, que vaya a su propio ritmo, que reconozca que fue un hecho puntual y de a poco va a manejar con seguridad otra vez», recomienda.
¿Hay terapia, doctora?
«Cuando el accidente ha sido de alto impacto, con riesgo vital, puede desarrollarse un cuadro patológico que se llama trastorno de estrés agudo. Esto altera la funcionalidad en otros aspectos y eso requiere de acompañamiento terapéutico».
