Para evitar calambres y fatigas musculares
El running gana adeptos y también en variedad de productos hidratantes y energéticos.
De 16 mil el 2009 a 22 mil inscritos el 2010. Ese es el repunte que se registró en la última Maratón de Santiago, un indicador de cómo crece el número de fanáticos del trote. O running, que le llaman.
Y es gente que se toma el asunto en serio. Que no corre con cualquier chancleta ni toma agua de la llave, según el kinesiólogo Felipe Vargas, experto de Nike. «El corredor ha ido aprendiendo y se encuentra bastante más preparado. Hay un espíritu de tratar de buscar más en cuanto a indumentaria y a nutrición».
Vargas alude a la creciente oferta de bebidas, pastillas, gotas, barras y geles que prometen erradicar jadeos, calambres y fatiga muscular durante la actividad física.
Sólo algunos meses llevan el Chile las americanas gotas MMUSA. Se aplican bajo la lengua antes de la corrida y los efectos son inmediatos. «Se consume sólo los días en que se practica deporte y, en cuanto a beneficios, entrega energía, más potencia y disminuye el cansancio muscular «, explica Cristián Urbina, director comercial de Médicis HealthCare, la importadora de MMUSA. La variedad Endurus Runners Serum de 150 ml. cuesta $40.000 en Sportone y Mr. Sport.
Y si las las gotas MMUSA son novedosas, las tabletas de hidratación activa Nuun también aportan lo suyo. Macarena Sánchez, brand manager de Nuun, incluso habla de hidratación inteligente. «Esto es para la gente a la que le gusta hacer deporte y que evita andar con tremendo bolso, quiere algo más práctico. Dejas caer una tableta en medio litro de agua, esperas dos minutos y listo». El tubo de Nuun de doce tabletas vale $5.950 en The North Face, New Balance y Sportone.
El gel también irrumpe como alternativa. Es el caso de GU Energy Gel, que energiza, recupera y mantiene. La variedad Tres Berrys cuesta $1.390 en Sportexperts.cl y en Andesgear.cl. Otro es Accel Gel, que combina carbohidratos y proteínas. En Farmacias Salcobrand, a $1.890.
Y las barras energéticas, como PowerBar, son bajas en grasas y mezclan carbohidratos de lenta absorción para ayudar a soportar grandes esfuerzos. La variedad Protein Plus está $2.600 en Andesgear.cl. En Salcobrand, a $1.595, se encuentra la SteelBar, barra energética-proteica que brinda energía y una mejor recuperación muscular.
Recuadro :
-¿Sirven?
Carlos Jorquera, profesor de nutrición deportiva de la Universidad Mayor, levanta el pulgar a estos productor: «Está comprobado que tienen un impacto porque lo que se busca es mantener en óptimas condiciones nutricionales a quienes hacen actividad física o deporte». El entrenador de maratón Kuto Mandujano matiza: «Si bien son productos certificados, la elección y el resultado dependen de cada persona, no hay recetas».
-Para acarrear hidratantes
Bananos porta-botellas y minimochilas
La idea es hacer deporte lo más cómodo posible, con buenas zapatillas, vestuario adecuado y un contenedor de pertenencias y accesorios que no termine siendo un dolor de cabeza. Para llevar la botella de agua o bebida está un banano especial. Cuesta $6.900 en Andesgear.cl. En The North Face y otras tiendas deportivas están las «mochilas hidratadoras» (con manguerita para beber) ultra livianas. Por ejemplo, la Thresher, de la serie Flight, pesa 325 gramos, tiene una capacidad para 4 litros y es de material antidesgarrable. Vale $42.00
