Joaquín Montecinos se recupera de una doble cirugía a los ligamentos de la rodilla izquierda
El ex seleccionado nacional estará ocho meses lejos de las canchas, aunque trabaja de lunes a sábado para mantenerse fìsicamente. Estudiará un diplomado y quiere abrir una tienda de ropa mientras se rehabilita.
La lesión de ligamentos de la rodilla izquierda que mandó a Joaquín Montecinos al quirófano lo tiene en el inicio de su proceso recuperatorio, con dobles sesiones de trabajo entre la clínica Meds y su hogar, acompañado de sus padres, Cristián, que vive en Pucón y viajó desde el sur, y su madre, Viviana Naranjo, que reside en La Serena y se vino del norte para apoyarlo en los cuidados. La primera etapa la cumplirá en Chile y luego retornará a Tijuana, México, porque Xolos sigue siendo el dueño de su carta.
«Me operaron y saben que soy medio loco para entrenar, entonces para que el cuerpo no se estanque estoy tratando de hacer todo lo que la lesión me permita y yo busqué una manera de implementar ejercicios que no me perjudiquen la pierna operada. Conversé con el kinesiólogo y el doctor y llegamos a la conclusión de que podemos hacer algunos ejercicios que me servirán para la parte aeróbica porque se está mucho tiempo sentado y con la pierna en alto. Me interesa mantener el cuerpo activo», sostiene el futbolista.
Montecinos está en Santiago y va de lunes a sábado a la clínica Meds tres horas diarias para trabajar con el kinesiólogo Marcelo Vargas. Distribuye la sesión entre movilidad, fuerza, pesas y gimnasio. Y le agrega algo aeróbico, que puede ser remo u otras máquinas. En las tardes sigue con una rutina casera de dos horas con máquinas que le proporcionó Kinegun, que es una empresa dedicada a la rehabilitación. Solo descansa el domingo.
Montecinos estaba jugando con la Sub 23 del Querétaro de México cuando se lesionó gravemente. Viajó de urgencia a Chile y enfrentó una doble operación de los ligamentos hace un par de semanas. El fin de semana pasado viajó al sur para estar junto a la familia, que ha sido el pilar clave durante el inicio del postoperatorio.
«Sobre los plazos de recuperación se habla siempre porque es algo predeterminado. Van a ser ocho meses, es mejor darle un poco más de tiempo que apurarse. Prefiero que sea todo seguro y no sufrir otra lesión porque suele ocurrir cuando hay apuro. Debe quedar bien firme el ligamento. Estaré en Chile un par de meses más y me devuelvo a Tijuana», dice.
«Esta primera etapa de tres a cuatro meses, hasta finales de mayo, estaré por acá y luego retorno a México. El doctor que me operó en Chile, Cristóbal Sáez, lleva el control de cómo evoluciona la cirugía estos primeros meses. Estará viendo si el injerto del ligamento pegó. Fueron dos los dañados. La idea es volver a jugar en septiembre o por ahí», afirma Montecinos.
Se ve que está full recuperación, ¿hay tiempo para la desazón?
«Sí, pero he tratado de tener la cabeza ocupada. En esos momentos, cuando me vienen los bajones, que son lógicos, trato de hacer otras cosas o llamo a alguien para bajar un cambio. Quiero volver a estudiar y hacer un diplomado en finanzas y estoy en un proyecto para una tienda de ropa. Estudié dos años administración de empresas, aunque no saqué el título, pero lo estudié. Todas esas cosas me van a ayudar. Ocupo la cabeza un montón para no darles tanto espacio a las emociones negativas, aunque es parte de esto. Hay que vivirlas. Soy una persona que vive sus emociones y si tengo que llorar voy a llorar. No me guardo esas cosas, lo hago de forma privada y me doy momentos para todo, aunque trato de ser positivo siempre. No he tenido muchos bajones. Uno se hace muchas preguntas, por qué pasan estas cosas y las respuestas están ahí. Siempre he estado ligado a los negocios, este tiempo me ha servido para estar con mi familia y ha tenido su lado hermoso».
