Cecilia Ce viene a Chile a presentar su show Encendé tu motor
Recomienda apps para interrumpir el teléfono. Hay una crisis de la soledad y de los vínculos a nivel mundial, dictamina.
La sexóloga argentina Cecilia Ce (41) conoce a los chilenos. Entre su 1,2 millones de seguidores en Instagram, la especialista (de apellido real Canzonetta) cuenta con mucha gente de nuestro país que pueden escuchar sus consejos e ideas sobre cómo administrar de forma más satisfactoria su vida íntima.
‘Y pronto estaré por tercera vez montando un show en Santiago', explica Ce, refiriéndose a ‘Encendé tu motor', con fechas para el 30 de agosto en el Teatro Nescafé de las Artes. ‘No es un mero espectáculo humorístico, también es educativo y no llega a ser un stand up. Presento una pantalla gigante con la que interactúo y hablo con el público', explica.
¿Pero los temas en su país son los mismos que acá?
‘Sí, las mismas problemáticas: crisis en las parejas por el estilo de vida que implica largas horas de trabajo y más agotamiento. Quizá Chile es más conservador'.
En los 8 años que lleva trabajando con presentaciones ante el público ha visto ciertos cambios en la forma en que las personas se desempeñan.
Detalle, por favor.
‘Desde lo positivo, las mujeres han cambiado su relación con el placer'.
Respecto de lo negativo: ‘Hay una crisis de la soledad y de los vínculos que es a nivel mundial. Eso se relaciona de alguna manera con la tecnología'.
¿Se refiere a los teléfonos?
‘El tiempo en pantalla nos quita tiempo con el otro. La atención es limitada. Si yo estoy prestándole atención al teléfono, no le estoy prestando atención a lo demás. Claro. Genera mucho agotamiento'.
En su experiencia como sexóloga, Cecilia ve que las parejas tienen el deseo de conectar emocionalmente, pero ‘cuando preguntás cómo es la vida diaria, no hay lugar para eso. Llegan cansados, trabajan muchas horas'. La rutina, entonces, los hace entrar en ‘un modo muy automático'.
Y los celulares no ayudan nada.
‘En mi espectáculo hago metáforas automovilísticas y menciono que hay frenos para las ganas'.
¿Las pantallas funcionan como frenos?
‘Sí. Hay pequeñas estrategias de control del tiempo en pantalla, de control de las aplicaciones, cuando cumplís un tiempo determinado se cierran las notificaciones'.
¿Cómo funcionan? ‘Son apps que se pueden auto bloquear previa configuración, para no ser usadas hasta un período posterior como horas', explica Miguel Sanhueza, académico de la Facultad de Ingeniería de la UTEM y experto en tecnología.
El experto añade que así se puede controlar ‘aplicaciones que pueden llegar a ser adictivas'. Entre las funciones para cortar el teléfono, menciona a Appblock o Stayfree, además de funciones preestablecidas en marcas como Xiaomi o Huawei.
‘Samsung ha generado un conjunto de app nativas que permiten crear un ecosistema de bienestar digital y permiten límites diarios a TikTok, por ejemplo', indica Sanhueza.
Me desconecto
Cecilia Ce asegura que una de las mejores estrategias es abandonar el teléfono o las tablets en cierto momento del día y no me sacarlo pues interrumpe los momentos íntimos.
‘Organizar una cita con tu pareja es un acelerador (del deseo). Pero si saco el teléfono y sigo hablando del estrés del trabajo, por más que pise el acelerador, el auto no avanza. Si pienso sólo en los niños, me desconecto del erotismo', explica de forma gráfica.
En su experiencia, las personas deben trabajar en reconectar con actividades en que se presten atención mutua y conversen temas comunes. Esa sería una manera de pisar el acelerador, empleando su jerga.
La actividad íntima, asegura, debe mantenerse como una rutina en la vida personal como hacer ejercicio o el trabajo.
