FOTOS DE REFERENCIA (Cargar Manualmente):
FOTO 1
Ruta: /2015/01/11/Deportes@3_G042FHIDA_1_18_1_1101_nn.jpg
Autor de la Foto: CARLOS CATALÁN
Título/Pie de foto: Hidratarse en forma permanente es la principal recomendación para los deportistas.
50° sería la sensación térmica para el partido entre Iquique y Colo Colo
«El riñón es uno de los órganos que más sufre con una deshidratación severa», dice Luis Vergara, doctor a cargo de la Maratón de Santiago y del Ironman de Pucón.
Samuel Ferreiro
El partido entre Iquique y Colo Colo, programado para este domingo a las 16.30 horas, en el estadio Luis Valenzuela de Copiapó, abrió el debate respecto de los efectos que tienen en los futbolistas, las altas temperaturas registradas en las últimas semanas. De hecho, una nota emitida en el noticiario central de Canal13 el viernes, el Seremi de Salud de Copiapó indicó que la sensación térmica en aquel recinto deportivo será de 50 grados, aunque el sitio www.accuweather.com pronostica 29 grados.
«Al hacer actividad física con mucho calor, la temperatura corporal interna aumenta aún más que la ambiental. El primer mecanismo es que se dilatan los vasos sanguíneos que están más superficiales en la piel. Esto permite que la sangre, que está a 37 grados, se enfríe. Es lo que se conoce como coloración o enrojecimiento de la cara», sostiene el médico internista Luis Vergara, quien es el doctor a cargo de la Maratón de Santiago y del Ironman de Pucón.
-¿Cuáles son las complicaciones?
-Además de la deshidratación, se produce un aumento en la presión arterial. El corazón tiene que trabajar el doble para fabricar la misma eficiencia. La vasodilatación de la piel también puede bajar la presión, lo que genera los desmayos que vemos en algunos deportistas. El sistema nervioso también empieza a fallar y se producen mareos, desorientación e incluso convulsiones.
-¿Algo más?
-Otro aspecto es la parte renal: el riñón es un órgano que regula la cantidad de agua que tiene el cuerpo. Cuando uno está hidratado el riñón se da cuenta y elimina el agua en exceso por la orina. Cuando hay falta de agua, el riñón absorbe la mayor cantidad y se concentra la orina. Para trabajar bien el riñón necesita un buen aporte de sangre. El problema es que una persona deshidratada puede alterar el funcionamiento y generar una insuficiencia renal. El riñón es uno de los que más sufre con una deshidratación severa.
Ojo con la sensación térmica
Eduardo Sáez, meteorólogo de TVN da un ejemplo de sensación térmica. «Puede haber 20 grados en invierno, con ese sol que no calienta, y corre un poco de viento y te da frío. El viento hace disminuir la sensación térmica en ese caso», enseña. El hombrón explica que «la sensación térmica es lo que vas a percibir en base a la humedad, el viento y la temperatura. Lo otro es la temperatura real, medida por termómetro».
«El pasto sintético quema los pies»
El estadio Luis Valenzuela de Copiapó posee pasto sintético, factor que también sube la temperatura. «Se siente como si fuese el doble. Se queman bastante los pies, aunque uses zapatos de fútbol e incluso se hacen ampollas», cuenta Diego Vallejo, futbolista de Audax Italiano, quien entrena en el pasto sintético del estadio de La Florida. Vladen Canales, de la empresa fabricante de pasto sintético Neo Grass, explica que esto pasa porque «como la base es de plástico y si se suma el caucho obviamente la temperatura aumenta», enseña.
