El portero de Coquimbo Unido pasó las penas de la eliminación en la Libertadores con su familia
Cuando una persona está en un estado de hiperalerta porque está pendiente de algún estresor ambiental, se puede producir un trastorno de los ciclos de sueño-vigilia, dice el neurólogo Pablo Salinas.
‘Duele tanto que no deja dormir'. Diego ‘Mono' Sánchez fue incapaz de conciliar el sueño después de la dolorosa eliminación por penales de Coquimbo Unido ante Platense en la Copa Libertadores. El arquero pirata pasó buena parte de la madrugada masticando la caída en redes sociales y cerca de las cinco de la mañana todavía seguía publicando mensajes y fotografías.
El desahogo había comenzado varias horas antes. Poco después de la fatídica definición desde el punto penal, el arquero subió una imagen suya mirando hacia el cielo. ‘Fue una tremenda historia', escribió. Luego compartió imágenes junto a su compañero Manuel Fernández, ambos visiblemente afectados por la eliminación.
‘Esto no termina acá, patrón. Démosle a lo que venga', agregó. Las horas fueron pasando, pero el resultado siguió dando vueltas en la cabeza del Mono. ‘Duele el alma. Sólo queda la tranquilidad de que dimos la vida en cada victoria y en cada derrota. Se habló de Coquimbo Unido en toda Sudamérica porque fuimos un equipo aguerrido, que buscó la gloria soñada', aseguró el portero.
El neurólogo Pablo Salinas, especialista de la Clínica Quilín Universidad de Chile y profesor adjunto de Neurología de la Universidad de Chile, explica qué ocurre en el organismo después de una situación de alta exigencia deportiva. ‘Cuando una persona está en un estado de hiperalerta porque está pendiente de algún estresor ambiental, entiéndase una exigencia de alto rendimiento, se puede producir un trastorno de los ciclos de sueño-vigilia', señala.
Una de las claves está en la respuesta fisiológica al estrés. ‘Esto es precisamente por el desbalance de las distintas sustancias que hay en el cuerpo, específicamente un exceso de cortisol, que está emanando desde las glándulas suprarrenales como respuesta precisamente a la situación estresante del medio ambiente.
Si se genera una frustración porque no se logró el objetivo, eso también genera gran angustia y se traduce en la alteración de niveles de neurotransmisores en el cerebro. Este desbalance altera el funcionamiento del ciclo sueño-vigilia y por eso te puede generar el insomnio', agrega el neurólogo. Sánchez siguió exteriorizando durante la mañana lo que había significado la eliminación. En otra de sus historias mostró un muñeco tejido con su figura y una fotografía de su abuela María, quien falleció durante el desarrollo del torneo.
‘Te fuiste en esta copa pero me acompañaste en cada partido, viejita mía', escribió. Sebastián Leiva, magíster en Sicología del Deporte y director de la Sociedad Chilena de Sicología del Deporte, aclara que su análisis no se refiere específicamente a Sánchez, sino a las reacciones que pueden experimentar los deportistas frente a situaciones de este tipo. ‘Lo primero es que es un duelo, básicamente. Un duelo es una pérdida.
Entonces, si bien es una pérdida profesional, se vive como cualquier pérdida. Ahí aparece el dolor emocional muy marcado, que de hecho es muy parecido al dolor físico', explica. ‘El sueño es uno de los elementos más sensibles a la tensión, al estrés y al dolor emocional y físico. Entonces es bastante esperable que tengan algunas dificultades para poder conciliar el sueño, insomnio', agrega el psicólogo deportivo.
Con el paso de las horas, las publicaciones del Mono comenzaron a trasladarse hacia su círculo más cercano. El arquero compartió la extensa arenga que había recibido de su madre antes del partido. ‘La que jamás falla', escribió sobre la captura de pantalla. Más tarde salió a comer junto a sus hijos y volvió a aparecer el tono habitual de sus redes sociales. Sánchez publicó una fotografía de ambos concentrados en sus teléfonos y bromeó: ‘Mi cita.
Pésquenme nunca'. La secuencia coincide con uno de los recursos que Leiva menciona para enfrentar una pérdida deportiva. ‘Buscar redes de afecto, redes de apoyo después de vivir una situación así es un súper buen recurso. Todos en la vida lo hacemos, cuando vivimos momentos difíciles buscamos a nuestras redes de apoyo y nuestros afectos, a nuestra familia', explica el sicólogo deportivo.
