La animadora de Mi nombre es asegura que es cansador, pero entretenido
Cuando dejó la conducción del matinal de TVN retomó su vida deportiva y en mayo logró correr 21 kilómetros.
Hace 13 años, cuando María Luisa Godoy aún no tenía hijos, se estaba preparando para estar en un Ironman, esa ruda competencia que incluye tramos de running, bicicleta y natación. Mientras estaba en eso, según recuerda ella, «quedé embarazada de mi primera hija y tuve que dejar los entrenamientos porque son abortivos. Ahí me puse a tener mis cinco hijos en los años más intensos de mi carrera, entonces nunca más tuve el tiempo para entrenar con las exigencias que tienen un Ironman o una maratón. Y cuando dejé la conducción del matinal («Buenos días a todos»), pensé: retomo ahora o nunca. Después empiezan a salir otros proyectos y no iba a tener el tiempo. Y así fue porque ahora estoy full con Mi nombre es».
En un periodo de tres meses, antes de comenzar con el estelar de TVN, retomó su rutina deportista y en mayo logró correr 21K. Esa fue la motivación definitiva para animarse a competir en un maratón que se realiza en octubre. Y por las grabaciones de «Mi nombre es» planificó su agenda y se levanta a las 5:30 para estar en el gimnasio 30 minutos después.
«Alcancé a tener una buena base (de entrenamientos) y dije nica la pierdo. Así que, aunque tenga que entrenar a las 6, lo hago, jajajá». Antes de los 21K, «entrené seis días a la semana; ahora en promedio son cuatro. Necesitaba descansar un poco, pero se va poniendo más intenso a medida que pasan las semanas», suma María Luisa, quien, además de trotar, hace máquinas para fortalecer la musculatura en general.
¿Cómo ha sido entrenar de madrugada?
«Ha sido cansador, jajajá, pero entretenido, y llegar a la meta será maravilloso después de todo el esfuerzo. Hay una preparación física importante para que la musculatura resista una carrera tan larga. Después viene meterle kilómetros al cuerpo y ahí también es importante entrenar en la calle y cerro más que en la trotadora».
Entre su trabajo y sus cinco hijos, ¿de dónde saca la energía?
«Siempre he dicho que mi principal capacidad es que tengo mucha energía y eso también lo da la resistencia. Pero además soy muy apasionada y amo hacer distintas cosas y vivir nuevas experiencias y desafíos».
¿Cómo ha cambiado su alimentación?
«Me alimento prácticamente igual. Te diría que lo único que ha cambiado es que ahora tomo batidos de proteínas y como mucho. Para mí es sagrado comer todas las noches sentada con mi marido y con los niños. Encuentro que es un momento importante donde cada uno cuenta cómo estuvo nuestro día. Antes comía carbohidratos a esa hora y ahora como un plato grande de proteínas y carbohidratos. Por ejemplo, algunos días que me salté el almuerzo y me comí una colación, porque no alcancé entre las grabaciones de Mi Nombre es, tuve unos calambres horribles en la noche.
Entonces me preocupo de comer muy bien».
Dicen que la maratón también es muy mental, ¿qué piensa de eso?
«Absolutamente, y eso es lo que más me motiva en hacerla. No conozco a nadie que no diga que algo cambió en su vida después de correrla. Finalmente, es una prueba sicológica. Aunque ya no des más, aunque te duela todo el cuerpo y quieras llorar, sigues adelante. Es un buen ejercicio para la vida».
¿Tiene alguna meta de tiempo o simplemente la aspiración es terminar?
«Por el momento, mi meta es llegar. Un mes antes de la carrera veré si además me pongo un tiempo. Pero no me quiero presionar con eso».
