Tomás Leiva corrió 5K con 110 kilos y no murió

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El integrante del popular podcast Tomás va a morir logró terminar su primera carrera

Pancho Saavedra lo motivó a correr con él en Punta Arenas. Me pasó una abuela que tenía implante de cadera y un niño de nueve años, bromeó el locutor.

Punta Arenas, nublado, 16 grados y suena el pitido inicial. En los audífonos parte la electrónica de Kream y Tomás Leiva, más conocido como Tomás el amigo en el podcast Tomás va a morir (con Edo Caroe y Alejandro «Buffy» Barros), comienza a trotar en la corrida «Bitácora de una meta», impulsada por su amigo Pancho Saavedra.
En la partida Tomás va bien. Buen pulso y ritmo. Las zapatillas nuevas que compró para la corrida acompañan a la perfección. En su cabeza la meta está en los tres kilómetros. «Iba con el reloj  y de repente iba en dos kilómetros y medio y seguía la cuestión. Me dijeron que eran tres nomás, pero eran cinco kilómetros. Me llevaron engañado», se queja con risas Leiva.
Es la primera carrera de Tomás, quien a los 33 años sufrió un pre infarto. «La gente te va arengando en algo que no sabes si te están dando ánimos o retando, pero uno entra en el mood y sigue».
¿Cómo sintió la carrera?
 
«Corrí el primer kilómetro y medio sin parar. Después comencé a sentir la fatiga muscular. El preparador físico me dijo que si me cansaba comenzara a caminar rápido».
¿Qué comenzó a sentir a nivel corporal?
«Siento que anaeróbicamente anduve bien, lo que me mató fue el dolor muscular. Después de ese kilómetro me comenzaron a doler las piernas. Me pasó una abuela que tenía implante de cadera y un niño de nueve años, jajajá. Lo que pasa es que mi peso corporal no me acompaña: estoy pesando 110 kilos, yo debería pesar como 80 o tener un cuerpo más muscular de 90 kilos y eso es importante para que los músculos te sostengan bien».
¿Pero usted entrena?
«Estuve entrenando todo el año cuando me enteré de esta social run y me empecé a enfocar en generar más musculatura en los tobillos y en las piernas. También a hacer más trote dos o tres veces a la semana. Con mi kinesióloga, la Dani, logramos fijar seis kilómetros, con intervalos de caminata e inclinaciones».
 
¿Cuál fue la parte más compleja de la carrera, Tomás?
«En la partida había un puente que tiene una subida y después la bajada y creo que eso representó el mayor problema, porque a la vuelta venía para la embarrada y tenía que subirlo. Venía caminando, pero me propuse subirlo corriendo y fue un gran acierto».
Después venía la meta. ¿Cómo llegó?
«Esa subida me permitió llegar corriendo a la meta. Llegué bien cansado la verdad, todo adolorido. Pero tuve un lindo recibimiento, la gente apoyó mucho».
A Tokio
Tomás y Pancho Saavedra, quien empezó hace dos años en esto de trotar e ir a maratones (la última fue la de Dinamarca donde corrió 21 kilómetros), se hicieron bien amigos. Justamente el animador es quien lo motiva para que siga en esta senda y ya lo invitó a correr la maratón de Tokio en marzo de 2026. Todo el proceso será documentado en «Bitácora de una meta» dentro del canal de Youtube de «Socios».
«Le hice la invitación para que vayamos juntos. Lo inscribimos sin que él lo supiera. Yo voy a correr mis primeros 42K y el sus primeros 10k. En esta carrera (Punta Arenas) lo vi con muchas ganas. Él se tenía menos fe, pero lo vi bien. Tomás está viviendo el mismo proceso que viví y que tiene que ver con tener una mejor calidad de vida. Estamos juntos en esto», conversa Pancho.

Para Tomás el desafío es grande, pero reconoce que «estoy motivado. Para llegar en marzo es importante la alimentación y tengo un nutriólogo y un entrenador. Son varias cosas que se unen para poder llegar. Además está esto de sentir que cumplo 40 y pienso en cómo uno quiere llegar a esa edad. Si pude hacer estos cinco kilómetros, cualquiera puede hacerlo».

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