FOTOS DE REFERENCIA (Cargar Manualmente):
FOTO 1
Ruta: /2015/02/03/Deportes@5_G792K05S6_1_DEP_GISSELLA_0302_IMG.jpg
Título/Pie de foto: «Una sesión de quince minutos equivale a tres idas al gimnasio a la semana» Mabel Diesel, profesora de Mandu Chile
FOTO 2
Ruta: /2015/02/03/Deportes@5_G792K05S6_1_18_001_0302_FRANCISCO_LEON.jpg
Autor de la Foto: FRANCISCO LEON
La panelista de Fox Sports usa el mismo método que Usain Bolt
«Se siente como que te agarraran cincuenta masajistas juntos», dice la rubia sobre el novedoso sistema que realiza una vez a la semana por quince minutos.
Carolina Silva
¿Estaría dispuesto a recibir descargas eléctricas durante quince minutos una vez por semana? Si a cualquier persona se le hace esa pregunta, probablemente se asuste y piense que es una broma de pésimo gusto. Pero si con ese tipo de actividad pudiera tonificar su cuerpo para el verano que aún no termina, ¿lo haría?
Gisela Bargar, la rubia panelista de Fox Sports Radio Chile, se enamoró hace dos meses de este novedoso ejercitamiento llamado estimulación eléctrica muscular, que también utiliza el atleta Usain Bolt y que busca activar los músculos del cuerpo a través de impulsos eléctricos que llegan desde una máquina denominada MihaBodytec.
Cada sesión consiste en adoptar distintas posturas con el cuerpo, como hacer sentadillas. «Yo hacía electrodos antes, con la diferencia de que ahí tenía que estar acostada y acá hago ejercicio. Cuando te da la electricidad los músculos se contraen aunque no quieras y, para mantener todo en su lugar, tenés que hacer fuerza porque si no te concentras, se te puede ir el brazo para cualquier lado, por ejemplo», explica Gisela, tras una clase en su casa en Las Condes.
«Una clase de quince minutos equivale a tres idas al gimnasio a la semana», dice Mabel Diesel, profesora de educación física que lleva a domicilio el sistema con Mandu Chile y cuyo valor es de 25 a 35 mil pesos por sesión, dependiendo del plan.
La entrenadora aclara que este método apunta a «tonificar, pero no se queman las mismas calorías que en otra actividad». Luego explica que la máquina de electroestimulación guarda los avances de cada alumno a través de una tarjeta para ir aumentando la intensidad de las sesiones. El sistema promete activar hasta el 90 por ciento de los 656 músculos.
«Es increíble, porque vos decís: ‘Tantos años que perdí en el gimnasio'. Me siento más dura, más fibrosa. No estaba así hace dos meses. También estoy corriendo, pero el trote no te da eso, te da capacidad física», comenta Gisela, con la experiencia de quien ha practicado distintos deportes. «Yo retengo mucho líquido y esto favorece muchísimo para eliminarlo», comenta.
«¿Viste cuando decís: ‘Me voy a hacer un masaje en la espalda porque tengo muchos nudos y estoy contracturada'? Bueno, esto es un súper-recontra-masaje. Se siente como que te agarraran cincuenta masajistas juntos y te dejan así, toda relajada de mente y de cuerpo. Después de la clase estoy en onda paz y amor para todos», concluye la panelista.
