Para explicar lo que sienten, las personas usan las palabras que tienen más a mano
La sicóloga Francisca Barriga Zincke, una de las autoras, dice que el mejor calificativo para Chile en estos momentos es cabreado.
Para hablar de lo que sienten, las personas usan las palabras que tienen más a mano, porque no conocen las definiciones académicas. En su libro «El arte de las emociones chilenas, desenredando el sentir nacional», Francisca Barriga Zincke, sicóloga clínica y graduada del magíster en neurociencias de la Universidad de Valparaíso, profundiza en el lado sicológico de 45 expresiones cotidianas o chilenismos y enseña a descifrarlas.
«Este libro parte en terapia. Uso mucho la imagen de la rueda de las emociones, para que mis pacientes identifiquen lo que sienten. Es como una ayudita verbal, porque, claro, como no tenemos mucha educación emocional, nos faltan palabras para identificar ciertos estados internos», cuenta.
La rueda de las emociones es un esquema, una ilustración, a veces en forma de círculo, que sirve para clasificar y comprender cómo se relacionan e incluso se mezclan los sentimientos humanos.
Francisca escuchó a sus pacientes usar chilenismos para definir sus estados de ánimo y entonces pensó cómo sería hacer una especie de rueda con esas palabras que no están en los manuales. Con María José León Zanz, diseñadora e ilustradora, comenzaron a recopilarlas y a pensar en la manera adecuada de explicarlas.
«Hay hartas expresiones que de hecho yo no uso, pero que mis pacientes sí. Eso fue algo que nos importó mucho, hacer una muestra bien representativa», recuerda. El libro analiza piola, tranqui, chocha, playa y embalada, entre otras palabras, pero no es solamente un diccionario. También sugiere lo que las autoras bautizaron como «tips para desenredar la mente».
«Nos faltaba algo que pudiera ayudar a las personas a quitarle un poco el miedo a relacionarse con estas palabras emocionales», explica.
Por ser expresiones comunes, puede que no se les dé la importancia que tienen. Cuando alguien las usa, en realidad podría estar revelando una realidad delicada.
«Es súper válido de repente ir buscando distintos consejos para poder atravesar una emoción negativa de una forma un poco menos dolorosa o saber más o menos qué hacer cuando me siento de cierta forma», explica. Los consejos no resuelven el problema, pero pueden aportar un poco de alivio.
«En Chile igual somos súper inhibidos emocionalmente. Es como una timidez, pero al mismo tiempo hay harta intensidad también. Entonces, al no tener esta educación formal en emocionalidad y al no ser un tema que se habla así como súper abiertamente, siento que la solución que fuimos encontrando como país fue inventar palabras. Y el chileno es bien chamullento, creo. Me parece súper lindo que en un país que, claro, no es que sea de los más emocionales, haya salido un dialecto particular de las emociones», explica.
Su emoción placentera preferida es embalada o embalado: «Refleja este estado de estar haciendo algo que te gusta tanto, que te entretiene tanto, que te quedas ahí un poco como pegado. Tiene mucho placer esa creación, ese trabajar, ese pensar. Me encanta sentirme así y creo que también nos permite avanzar hacia nuestras metas», cuenta.
Para ella, la emoción cotidiana que mejor refleja el momento de Chile es cabreado. «Es una emoción que tiene un poquito de ira, que es algo muy chileno. Actualmente las cosas están súper difíciles, a nivel mundial y también a nivel de país. También tiene un poco de asco. Siento que eso también refleja muy bien como a la chilenidad, esto de no siempre ir y confrontar, sino que como que estoy de mala, entonces me voy para adentro, me quedo callado, no digo nada. Está de malas, pero tampoco te va a andar reclamando», cuenta.
Las definiciones
Piola: «Tendencia a la neutralidad emocional».
-«Dado que piola se asocia a la neutralidad, estar piola también puede significar que eres capaz de mantener tus emociones reguladas en vez de reactivas».
-«¿Dónde o a quién te acercas para estar piola?».
Pal gato: «Sentirse herido después de aventuras intensas».
-«Estar pal gato es estar deteriorado física y/o emocionalmente, al punto de no tener energía».
-«¿Será necesario quedar pal gato? ¿Sabes dónde están tus límites?».
Taimado: «Enojo introvertido y triste, que no sabe bien cómo imponer respeto».
«Cuando estoy taimado, mi mente se convierte en un agujero negro que me absorbe y hace que no quiera nada, pero sí te acepto un heladito».
«¿Hay algo que sea infalible para sacarte de estar taimado?».
