Francisca González, ultramaratonista y coach de menopausia, dice que la edad no le produjo ninguna crisis
Vive la mitad del año en España y la otra mitad en Chile, pero sobre todo recorre el mundo junto a su marido en busca de carreras que les regalen bonitos recuerdos.
Francisca González acaba de regresar de Hong Kong a Sitges, la ciudad española donde vive la mitad del año con su marido, el neozelandés Ian Morgan. Fue su última carrera de una temporada que la llevó por distintos continentes. Cumplió 60 años en 2026 y ya prepara con Ian el calendario de competencias de 2027.
«¡Me encanta mi vida actual!», dice. Tiene cinco hijos y once nietos, vive entre Chile y España y trabaja como coach de menopausia. Ian entrena a corredores de resistencia. Se conocieron por Instagram y se encontraron en Italia en 2017. Después se casaron. «Tenemos una vida bastante diferente a la tradicional, pero nos encanta. Somos compañeros de vida y también de aventuras». Viajan casi siempre juntos, aunque en las competencias cada uno suele correr a su ritmo. En el trail running son una pareja conocida: ambos compiten y comparten sus viajes en redes.
Las invitaciones llegan sobre todo por sus redes sociales: más de 400 mil seguidores en Instagram; 350 mil en TikTok. «Creo que a las marcas y organizadores les interesa mostrar que el deporte no tiene edad y que una mujer de 60 años puede seguir participando en carreras exigentes».
¿Cómo se paga una vida así? «Algunos viajes los financian los organizadores o mis patrocinadores y otros los pagamos nosotros porque nos interesa conocer el lugar o participar en determinada carrera». Habitualmente no cobra por correr, aunque a veces recibe dinero. Las competencias le permiten establecer contactos con marcas y abrir oportunidades de trabajo. «Y, por supuesto, viajar por el mundo haciendo lo que me apasiona ya es una recompensa enorme».
Este año corrió 107 kilómetros por los Alpes en la CCC del circuito UTMB, en Chamonix. Fueron más de 26 horas bajo la lluvia, el frío y el barro. En Bután recorrió 42 kilómetros en el Himalaya, desde unos tres mil metros de altitud hasta casi cuatro mil. Allí la altura le pasó la cuenta. Ian corrió a su lado, algo poco habitual, y llegaron juntos a la meta. En Tailandia hubo otra prueba: calor extremo y una humedad difícil de tolerar. Cada terreno impone dificultades distintas, dice, y también ofrece el placer de descubrir una cultura y conocer gente. Hong Kong fue la última escala.
La resistencia requiere cabeza: «Correr ultradistancias también me ha enseñado a ser mentalmente fuerte. Hay momentos en que estás agotada y tienes que aprender a gestionar la incomodidad y seguir avanzando». Duerme, cuida la alimentación y entrena fuerza. «La recuperación es más lenta y el descanso se vuelve fundamental, especialmente cuando corres largas distancias».
Antes llevaba otra vida. Fue profesora y directora de colegio, mientras criaba a sus hijos. Empezó a correr a los 45 años. Alrededor de los 50 dejó su trabajo y decidió cambiar de vida. «Creo que cada etapa tiene su momento y no tenemos por qué quedarnos haciendo lo mismo toda la vida». Durante la menopausia comenzó a estudiar los cambios del cuerpo, se certificó como coach y hoy realiza asesorías, charlas y talleres para mujeres. Lleva alrededor de diez años con terapia hormonal, que, según cuenta, le ha resultado positiva. También escribe un libro sobre su trayectoria deportiva y el envejecimiento.
Los 60 los celebró en Italia con su hijo, nuera y nietos. «La verdad es que cumplir 60 no me produjo ninguna crisis. Al contrario, me siento orgullosa de la edad que tengo y de todo lo que he vivido». Asegura que muchas de sus mejores experiencias llegaron después de los 50. Si algo quiere transmitir a quienes siguen sus viajes es que cada mujer puede escoger su propio desafío, aunque no tenga nada que ver con correr cien kilómetros.
«No corro para demostrar nada. Corro porque me hace feliz y porque cada carrera me regala recuerdos que me acompañarán toda la vida». En Sitges ya organiza el próximo calendario. Vendrán más viajes. «Tengo 60 años, no pretendo tener 30 y tampoco quiero volver atrás. Me encanta la mujer en la que me he convertido y todavía me quedan muchas cosas por vivir», dice.
